Дни идут за днями, похожие друг на друга и я ощутила внутри тревожный звоночек: стало исчезать ощущение довольности жизнью. Радости от каждого прожитого дня, от хороших моментов, которых немало. С семьей и друзьями все в порядке, никто не болеет, в городе не стреляют, погода хорошая...
Все ясно. Зажрались.
Моя подруга Катя в таких случаях устраивает себе голодовку (на день) – вспомнить, каким вкусным бывает персик, что две щепотки семечек – тоже еда и снова начать ценить то, что у тебя есть. Ее словами - “чтобы не сойти с поезда с чудесами” (которые происходят ежедневно с каждым из нас).
Вот и я решила купить билет на такой поезд и придумала небольшой курс на месяц:
1. Не покупать себе новых рукодельных материалов.
Рукоделие – одно из моих любимых дел. Дома собралось уже множество всего для самых разных техник. И все равно трудно устоять перед новым кусочком американской ткани с веселым принтом или бумагой для скрапбукинга. Это стало настолько естественным, что накопление происходит почти незаметно. Что настораживает...
2. Не покупать себе сладостей. Не есть — это слишком сложно и вообще неправильно. У женщин от этого портится характер :))) А вот не покупать уже интереснее. Хочется пирожных? Испеки дома. Необходима шоколадка? Напиши в список продуктов на холодильнике, Денис купит, когда соберется в магазин. Еще и гости иногда приходят со всякими вкусностями. А то на прогулке или по пути на тренировку проглатываешь батончик и даже вспомнить потом не можешь, какой он был. Никакой радости. Так не пойдет.
3. Ограничить личную переписку по интернету. Что-то много времени стало уходить на притянутые за уши новости, на тормошение всех друзей и знакомых, на постоянную проверку пустых почтовых ящиков... Кажется, я уже живу и делаю какие-то дела только для того, чтобы потом написать об этом в почте.
Я перешла на «общие» письма, сдержанные ответы и перестала писать первой. Зато стала первой звонить и стараться встретиться с людьми лично.
Курс начал давать удивительные результаты. Отказ от новых покупок заставил искать оригинальные решения в рукоделии и выкручиваться из того, что есть. Порой это получается даже лучше, чем предполагалось изначально. Просто надо было не бежать в магазин за недостающими деталями, а четыре дня походить возле недоделанной работы и хорошенько подумать ;) Так у меня появился новый кошелек с кружевом и в проекте интересное платье.
Самое главное — меня это радует ;)
За своим отношением к еде я наблюдаю давно. Уже заметила, что если очень хочется определенного продукта, его трудно чем-то заменить. Когда возникает потребность в шоколаде или печеных яблоках, то сколько орехов не ешь, легче не становится (юмор понимают те, кто знает, как сильно я люблю орехи). А вот не заменять ничем я еще не пробовала.
Еду на тренировку. Страшно захотелось шоколадку. А на скалодроме а) именно в этот момент все их едят; б) прямо тут же, у администратора их и продают. Злобно иду в раздевалку. Уже понимаю, что не куплю и не съем ибо потом еще неделю не буду себя уважать. А это куда страшнее. Зато на тренировке было здорово! Наладился контакт с новыми людьми, отлично полазили. Иду домой, а шоколада не хочется! Оказывается, радость от общения с людьми и физических нагрузок способна насытить лучше ;)
Общение с людьми вообще обширная тема для наблюдений. Я взяла тайм-аут в почте, чтобы разобраться, что получаю от этой переписки, что я даю людям и какое место это должно занимать в моей жизни.
Удивительно, но почти одновременно мне стали писать и звонить люди из других городов, с которыми мы общаемся редко и в основном через почту. Мы не связывались уже давненько, но именно сейчас я почувствовала отдачу. Словно мы были в одной комнате и они вдруг заметили, что я вышла.
За четыре недели многое встало на места. Появился конкретный список рукодельных материалов под конкретные проекты. В то же время появился азарт и желание выкрутиться подручными средствами там, где это возможно. Готовить домашнюю выпечку через день стало естественным. Попутно я выяснила, что просто хлеб с маслом и чаем из термоса - это очень вкусно, если ты уже два часа шатаешься по парку :) Я вспомнила, чем отличается круг моих близких людей от всех остальных - эти письма по-настоящему радуют ;)))
За четыре недели многое встало на места. Появился конкретный список рукодельных материалов под конкретные проекты. В то же время появился азарт и желание выкрутиться подручными средствами там, где это возможно. Готовить домашнюю выпечку через день стало естественным. Попутно я выяснила, что просто хлеб с маслом и чаем из термоса - это очень вкусно, если ты уже два часа шатаешься по парку :) Я вспомнила, чем отличается круг моих близких людей от всех остальных - эти письма по-настоящему радуют ;)))
Хехехе, весьма занятно)) Я вот думала себе так отдых от инета сделать и вот буря перерубила кабель - до сих пор не восстановили. Я отдыхаю от новостей, хотя и так не особо читала их последний месяц. А у Паши без инета таки полезли активные идеи)))
ОтветитьУдалитьА вот без чего я хотела бы попроовать пожить - так это чтобы не влазить во все интересные мироприятия или чтобы кого то порадовать. А то вроде лекция интересная, волонтерское что-то полезно, подругу хочешь увидить, йога обязательная, в школе помочь надо..а к выходным просто всех ненавидишь и мечтаешь просто побыть самой и чтобы все отстали. Вот думаю по твоему примеру, не идти на что-то интересное или полезное, если на данный момент не достаточно внутренних сил.